niedziela, 19 maja 2013

Green smoothie III.

Komu witamin, komu? Może trochę żelaza? Może magnezu? Nienie, nie handluję żadnym suplementem diety. :) Dziś proponuję tlen w płynie! Chlorofil jest jak hemoglobina. Dotleniajmy się od środka. Koniecznie! :-) Niech żyją zielone szejki!

Lecz nie tylko. Niech żyją też świeżo wyciskane soki. Ostatnio me serce skradł sok: marchew + seler + jabłko. Co prawda z lokalu, z nowego lokalu w Białymstoku o wdzięcznej nazwie 'Bułka z masłem'. :) Jednakowoż... Mam swoją sokowirówkę. Niestety nieco leciwą. zastanawiam się czy jej w ogóle używać. :) Na oko ma jakieś 30 lat. :) Ale świeże soki są takie pyszniutkie! Używacie może takich leciwych sokowirówek? Czy to bezpieczne? ;)


Dawno, dawno, dawno nie było zielonych szejków! Na szczęście mam w lodówce jeszcze dużo pysznego szpinaczku. :-) Będę szejkować aż miło. :-)

Green smoothie III
na jedną porcję

Składniki:
duża garść szpinaku
banan
łyżeczka suszonych żurawin
pół szklanki wody gazowanej (dziś zaszalałam i dałam mineralną wysokozmineralizowaną, polecam zimniutką z lodówki)
3-4 łyżki soku pomarańczowego niesłodzonego (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Szpinak myjemy. Banana obieramy i kroimy w plastry. Do kubka blendera wlewamy wodę. Dodajemy szpinak, blendujemy, następnie dodajemy owoce i ponownie blendujemy. Przelewamy do szklanki. Można schłodzić przed podaniem.

Smacznego. :)

35 komentarzy:

Anonimowy pisze...

hm! szpinak jako szejk! A to ciekawe polaczenie...ostatnio mam ochote na polaczenie banana z natka pietruszki..ale to polaczenie jest chyba dla Ciebie zbyt trywialne..:)

intrygujacy ten trunek:))

ps. nie mam leciwej sokowirowki..ale powiem Ci,ze chodzi za mna w ogole sokowirowka od dluzszego czasu..wiec Tobie zazdroszcze ze w ogole ja masz:)

Orcia pisze...

z zielonych lubię z pietruszką i bananem! ;)

Unknown pisze...

same dobrze rzeczy! ;) uwielbiam smoothies :))

sue pisze...

proponuję wyciskarkę, by witaminek i minerałów uchować znacznie więcej :)
http://www.akademiawitalnosci.pl/sokowirowka-czy-wyciskarka/

pozdrawiam

Jusia pisze...

Pysznie !

Mianowałam Twojego bloga do Liebster Blog Award - http://jusia-part1.blogspot.co.uk/

Pozdrawiam
Jusia :)

ZdrowoNaturalnie.pl pisze...

Bardzo serdecznie zapraszamy na naszego bloga :)
http://modnystyl2013.blogspot.com/
Każdego dnia nowe wpisy! Dużo ciekawych artykułów!
Nasz blog dotyczy zdrowia, medycyny, żywienia, porad, mody, stylu, ciekawostek i wielu innych.
Po lewej stronie znajduje się wtyczka społecznościowa gdzie można nas w szybki sposób polubić :)
Redakcja ModnyStyl2013.

Ollala pisze...

Ciekawe jak smakuje , pewnie palce lizać :)) Muszę spróbować !
Pozdrawiam
Ollina

Unknown pisze...

Oj, korci mnie takie zielone coś, tylko odwagi brak ;)

Unknown pisze...

ale tu pyszniutko:) pozdrawiam: http://martawkuchni.blog.pl/

Anonimowy pisze...

Właśnie tego szukałam. Takiej bomby!!! Dzięki Ci dobra Kobietko :)
Magdzikowe Wypieki
Pozdrawiam

Anonimowy pisze...

Byloby nam milo, gdybys zechcial go wpisac na Ptitchef.com, zeby mozna go bylo zaindeksowac.

Ptitchef jest katalogiem, który pozycjonuje najlepsze kucharskie strony internetowe w sieci. Setki blogów juz sa na nim juz zapisane i korzystaja ze strony Ptitchef, zeby przedstawic swoje wlasne strony internetowe.

Zeby zapisac sie na Ptitchef, wejdz na
http://www.petitchef.pl/index.php?obj=myaccount_site&action=form

lub na http://www.petitchef.pl i kliknij na « Dodaj swój blog-strone » w górnym pasku.

Pozdrawiam

Camelia
Petitchef.pl

mniam-mniam-1984 pisze...

Musze kiedys wypróbować :)

Iwona pisze...

NO NO PEWNIE BARDZO SMACZNE
przepisy-iwony.blogspot.com

Unknown pisze...

Chyba sobie to zrobie.Chociaz nie lubie szpinaku.:D http://zdrowieipiekno1.blogspot.com/

Unknown pisze...


Badlapur 2015 Full Hindi Movie Watch Online

TUSHAR RAJPUT pisze...


hamari adhuri kahani full movie
dil dhadakne do full movie
abcd 2 full movie
abcd 2 full movie
hamari adhuri kahani full movie
dil dhadakne do full movie
abcd 2 full movie

Free Movie Online

Unknown pisze...

Abcd 2 Full Movie Online
Hamari Adhuri Kahani Full Movie Online
Full Movie Watch Online
Full Movie Download
Bajrangi Bhaijaan Full Movie Watch Online
http://www.mastimovie.net/


Full Movie Online

tanya sweet pisze...


Minions full movie
Mission Impossible 5 Full Movie
Mission Impossible 5 Full Movie Online
Whatsapp Status
Whatsapp Status In Hindi
Bajirao Mastani Full Movie
Baahubali Full Movie
Dilwale Full Movie
Hera Pheri 3 Full Movie
Tamasha Full Movie
Prem Ratan Dhan Payo Full Movie
M S Dhoni The Untold Story Full Movie
Jazbaa Full Movie
Singh Is Bling Full Movie
Kyaa Kool Hain Hum 3 Full Movie
Shaandaar Full Movie
Phantom Full Movie
Drishyam Full Movie
Bajrangi Bhaijaan Full Movie
Brothers Full Movie
Fan Full Movie
Mohenjo Daro Full Movie
Dangal Full Movie
Happy Diwali images
Happy Diwali 2015
Ganesh Chaturthi images
Happy Ganesh Chaturthi
Happy New Year 2016 Images
New Year 2016
Happy Diwali 2015
Happy Deepavali 2015
Happy Diwali
Happy Diwali 2015
Watch Movies Online
Free Movies Online
mission impossible 5 full movie
minions full movie Online

tanya sweet pisze...



Mission Impossible 5 Full Movie
Mission Impossible 5 Full Movie Watch Online
Mission Impossible 5 Full Movie Online
Brothers box office prediction

tanya sweet pisze...



Mission Impossible 5 Full Movie
Mission Impossible 5 Full Movie Online
Mission Impossible 5 Full Movie Watch Online
Brothers box office collection

tanya sweet pisze...



Mission Impossible 5 Full Movie Watch Online
Mission Impossible 5 Full Movie Online
Mission Impossible 5 Full Movie
Brothers box office prediction
Brothers box office collection

tanya sweet pisze...

Phantom Full Movie Welcome Back Full Movie Phantom Box Office Collection Kis Kisko Pyaar Karu Full Movie Hero Full Movie Wazir Full Movie Kyaa Kool Hain Hum 3 Full Movie

tanya sweet pisze...

bajirao mastani full movie
dilwale full movie
valentine week list 2016
hera pheri 3 full movie

rchandra pisze...

Game Of Thrones Book PDF
Game Of Thrones Season 7 Online Free
Winds Of Winter Book

Bloger pisze...

Taki shake to samo zdrowie :D

NCL STORE pisze...
Ten komentarz został usunięty przez autora.
NCL STORE pisze...

Superdome cũng là nơi tổ chức trận bóng đá Sugar Bowl Classic hàng năm. Mặc dù khu vực này nhộn nhịp vào ban ngày vé máy bay đi mỹ 1 chiều , nhưng khi đêm xuống thì rất yên tĩnh.

Nếu bạn đang muốn thoát khỏi sự hối hả và nhộn nhịp của Khu phố Pháp và Khu Thương mại Trung tâm, Khu Vườn mang đến một khung cảnh thanh bình hơn. Nằm ở phía nam của Khu Thương mại Trung tâm dọc theo Sông Mississippi: https://vemaybaydimy.org.vn/ve-may-bay-di-dallas.html , Garden District chủ yếu là một khu dân cư cao cấp, đặc trưng bởi những khu vườn tươi tốt, kiến ​​trúc Phục hưng Hy Lạp và Đại lộ St. Charles rợp bóng cây sồi nổi tiếng.

𝖇𝖊𝖙𝖘𝖆𝖗𝖆𝖓𝖌885♡ pisze...

You made some really goood points there. I looked on the net for more information about the issue and found most people will go along with your views on tis web site. 메이저사이트

𝖇𝖊𝖙𝖘𝖆𝖗𝖆𝖓𝖌885♡ pisze...

Thanks for a marvelous posting! I truly enjoyed reading it, yyou
might be a great author. I will make sure to bookmark your blog and will come back very soon. 바카라사이트

𝖇𝖊𝖙𝖘𝖆𝖗𝖆𝖓𝖌885♡ pisze...

I want to encourage you conttinue
your great writing, have a nice day! 토토사이트

토토808 pisze...

Pretty good post. I have just stumbled upon your blog and enjoyed reading your blog posts very much. I am looking for new posts to get more precious info. Big thanks for the useful info. 안전놀이터

토토808 pisze...

You delivered such an impressive piece to read, giving every subject enlightenment for us to gain information. Thanks for sharing such information with us due to which my several concepts have been cleared. 먹튀검증사이트

My Site pisze...

Whats Happening i am new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It absolutely helpful and it has aided me out loads. I am hoping to give a contribution & assist other users like its helped me. Great job.
메이저사이트
경마사이트
경마

My Site pisze...

As a Newbie, I am permanently exploring online for articles that can help me. Thank you
majortotositepro
racesitepro
oncasinositenet
totopickpro

calliesabir pisze...

Hard Rock Hotel & Casino Dr in Las Vegas, NV - DrMCD
Find out everything 부산광역 출장샵 you need to know about Hard Rock Hotel & 안동 출장샵 Casino 울산광역 출장마사지 in Las Vegas, NV. 광주광역 출장마사지 See Dr. 군산 출장마사지 ratings, reviews, photos, directions, and more!