niedziela, 19 maja 2013

Green smoothie III.

Komu witamin, komu? Może trochę żelaza? Może magnezu? Nienie, nie handluję żadnym suplementem diety. :) Dziś proponuję tlen w płynie! Chlorofil jest jak hemoglobina. Dotleniajmy się od środka. Koniecznie! :-) Niech żyją zielone szejki!

Lecz nie tylko. Niech żyją też świeżo wyciskane soki. Ostatnio me serce skradł sok: marchew + seler + jabłko. Co prawda z lokalu, z nowego lokalu w Białymstoku o wdzięcznej nazwie 'Bułka z masłem'. :) Jednakowoż... Mam swoją sokowirówkę. Niestety nieco leciwą. zastanawiam się czy jej w ogóle używać. :) Na oko ma jakieś 30 lat. :) Ale świeże soki są takie pyszniutkie! Używacie może takich leciwych sokowirówek? Czy to bezpieczne? ;)


Dawno, dawno, dawno nie było zielonych szejków! Na szczęście mam w lodówce jeszcze dużo pysznego szpinaczku. :-) Będę szejkować aż miło. :-)

Green smoothie III
na jedną porcję

Składniki:
duża garść szpinaku
banan
łyżeczka suszonych żurawin
pół szklanki wody gazowanej (dziś zaszalałam i dałam mineralną wysokozmineralizowaną, polecam zimniutką z lodówki)
3-4 łyżki soku pomarańczowego niesłodzonego (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Szpinak myjemy. Banana obieramy i kroimy w plastry. Do kubka blendera wlewamy wodę. Dodajemy szpinak, blendujemy, następnie dodajemy owoce i ponownie blendujemy. Przelewamy do szklanki. Można schłodzić przed podaniem.

Smacznego. :)

31 komentarzy:

smacznydom pisze...

hm! szpinak jako szejk! A to ciekawe polaczenie...ostatnio mam ochote na polaczenie banana z natka pietruszki..ale to polaczenie jest chyba dla Ciebie zbyt trywialne..:)

intrygujacy ten trunek:))

ps. nie mam leciwej sokowirowki..ale powiem Ci,ze chodzi za mna w ogole sokowirowka od dluzszego czasu..wiec Tobie zazdroszcze ze w ogole ja masz:)

Orcia pisze...

z zielonych lubię z pietruszką i bananem! ;)

pola-a@o2.pl pisze...

same dobrze rzeczy! ;) uwielbiam smoothies :))

sue pisze...

proponuję wyciskarkę, by witaminek i minerałów uchować znacznie więcej :)
http://www.akademiawitalnosci.pl/sokowirowka-czy-wyciskarka/

pozdrawiam

Justyna Kwil pisze...

Pysznie !

Mianowałam Twojego bloga do Liebster Blog Award - http://jusia-part1.blogspot.co.uk/

Pozdrawiam
Jusia :)

ModnyStyl2013 pisze...

Bardzo serdecznie zapraszamy na naszego bloga :)
http://modnystyl2013.blogspot.com/
Każdego dnia nowe wpisy! Dużo ciekawych artykułów!
Nasz blog dotyczy zdrowia, medycyny, żywienia, porad, mody, stylu, ciekawostek i wielu innych.
Po lewej stronie znajduje się wtyczka społecznościowa gdzie można nas w szybki sposób polubić :)
Redakcja ModnyStyl2013.

Ollina pisze...

Ciekawe jak smakuje , pewnie palce lizać :)) Muszę spróbować !
Pozdrawiam
Ollina

Joasia Pomruk pisze...

Oj, korci mnie takie zielone coś, tylko odwagi brak ;)

Marta Fijałkowska pisze...

ale tu pyszniutko:) pozdrawiam: http://martawkuchni.blog.pl/

Magda Maria pisze...

Właśnie tego szukałam. Takiej bomby!!! Dzięki Ci dobra Kobietko :)
Magdzikowe Wypieki
Pozdrawiam

Blogs pisze...

Byloby nam milo, gdybys zechcial go wpisac na Ptitchef.com, zeby mozna go bylo zaindeksowac.

Ptitchef jest katalogiem, który pozycjonuje najlepsze kucharskie strony internetowe w sieci. Setki blogów juz sa na nim juz zapisane i korzystaja ze strony Ptitchef, zeby przedstawic swoje wlasne strony internetowe.

Zeby zapisac sie na Ptitchef, wejdz na
http://www.petitchef.pl/index.php?obj=myaccount_site&action=form

lub na http://www.petitchef.pl i kliknij na « Dodaj swój blog-strone » w górnym pasku.

Pozdrawiam

Camelia
Petitchef.pl

mniam-mniam-1984 pisze...

Musze kiedys wypróbować :)

Iwona pisze...

NO NO PEWNIE BARDZO SMACZNE
przepisy-iwony.blogspot.com

Karolina Konopka pisze...

Chyba sobie to zrobie.Chociaz nie lubie szpinaku.:D http://zdrowieipiekno1.blogspot.com/

Asadi Sandhu pisze...


Badlapur 2015 Full Hindi Movie Watch Online

Tushar Rajput pisze...


hamari adhuri kahani full movie
dil dhadakne do full movie
abcd 2 full movie
abcd 2 full movie
hamari adhuri kahani full movie
dil dhadakne do full movie
abcd 2 full movie

Free Movie Online

Tushar Rajput pisze...


hamari adhuri kahani full movie
dil dhadakne do full movie
abcd 2 full movie
abcd 2 full movie
hamari adhuri kahani full movie
dil dhadakne do full movie
abcd 2 full movie

Free Movie Online

Tushar Rajput pisze...


Happy Diwali 2015

Happy Deepavali 2015


Happy Ganesh Chaturthi 2015 images

Happy Ganesh Chaturthi 2015


Happy New Year 2016

Happy New Year 2016 Images

New Year 2016



Happy Diwali 2015

Happy Deepavali 2015


Happy Deepavali 2015

Happy Diwali 2015

Manthan Rathod pisze...

Abcd 2 Full Movie Online
Hamari Adhuri Kahani Full Movie Online
Full Movie Watch Online
Full Movie Download
Bajrangi Bhaijaan Full Movie Watch Online
http://www.mastimovie.net/


Full Movie Online

Tushar Rajput pisze...


Minions full movie
Mission Impossible 5 Full Movie
Mission Impossible 5 Full Movie Online
Whatsapp Status
Whatsapp Status In Hindi
Bajirao Mastani Full Movie
Baahubali Full Movie
Dilwale Full Movie
Hera Pheri 3 Full Movie
Tamasha Full Movie
Prem Ratan Dhan Payo Full Movie
M S Dhoni The Untold Story Full Movie
Jazbaa Full Movie
Singh Is Bling Full Movie
Kyaa Kool Hain Hum 3 Full Movie
Shaandaar Full Movie
Phantom Full Movie
Drishyam Full Movie
Bajrangi Bhaijaan Full Movie
Brothers Full Movie
Fan Full Movie
Mohenjo Daro Full Movie
Dangal Full Movie
Happy Diwali images
Happy Diwali 2015
Ganesh Chaturthi images
Happy Ganesh Chaturthi
Happy New Year 2016 Images
New Year 2016
Happy Diwali 2015
Happy Deepavali 2015
Happy Diwali
Happy Diwali 2015
Watch Movies Online
Free Movies Online
mission impossible 5 full movie
minions full movie Online

jadu gar pisze...

Bahubali Full Movie In Hindi
Bahubali Full Movie
Bajrangi Bhaijaan Full Movie
Bajrangi Bhaijaan Full Movie Watch Online

honey sharma pisze...



Mission Impossible 5 Full Movie
Mission Impossible 5 Full Movie Watch Online
Mission Impossible 5 Full Movie Online
Brothers box office prediction

honey sharma pisze...



Mission Impossible 5 Full Movie
Mission Impossible 5 Full Movie Online
Mission Impossible 5 Full Movie Watch Online
Brothers box office collection

honey sharma pisze...



Mission Impossible 5 Full Movie Watch Online
Mission Impossible 5 Full Movie Online
Mission Impossible 5 Full Movie
Brothers box office prediction
Brothers box office collection

honey sharma pisze...

Phantom Full Movie Welcome Back Full Movie Phantom Box Office Collection Kis Kisko Pyaar Karu Full Movie Hero Full Movie Wazir Full Movie Kyaa Kool Hain Hum 3 Full Movie

honey sharma pisze...


katti batti full movie
kis kisko pyaar karu full movie online

honey sharma pisze...



Happy Ganesh Chaturthi Wallpaper
Happy Ganesh Chaturthi Images
Happy Ganesh Chaturthi Wishes
Happy Ganesh Chaturthi 2015 Images
Happy Ganesh Chaturthi Wallpaper 2015
Happy Ganesh Chaturthi Statue 2015,
Happy Ganesh Chaturthi Festival 2015
Ganesh Visarjan 2015 Date
Happy Ganesh Chaturthi 2015 Wishes

honey sharma pisze...

Shaandaar Full Movie Watch Online

honey sharma pisze...

Prem Ratan Dhan Payo Full Movie Watch Online

xxx xxx pisze...

bajirao mastani full movie
dilwale full movie
valentine week list 2016
hera pheri 3 full movie

rchandra pisze...

Game Of Thrones Book PDF
Game Of Thrones Season 7 Online Free
Winds Of Winter Book